• Myriam Ballarati Mestre

Conférence-atelier: Développer Estime et Confiance en soi


Lors de cette conférence-atelier, nous sommes partis du constat que le manque d'estime de soi survient, très souvent, comme une résurgence des conseils parentaux et/ou directives éducatives de l'enfance, de manière automatique et limitante, dans le discours intérieur de la personne à l'âge adulte.

Les clés de travail pour se défaire des croyances et comportements limitants sont au nombre de 3:

- Une confiance en soi ajustée: la croyance que j'ai de bonne chances de réussir ce que je vais entreprendre

- Une estime de soi confortable: il s'agit de se voir avec ses solidités et ses lacunes, en responsabilité et en accueil

- Un amour de soi inconditionnel: consistent à prendre conscience que chacun (e) peut être son meilleur ami et créer de la joie en étant dans cet état.


L'atelier s'est terminé sur une séance d'hypnose pour ancrer et amplifier l'estime de soi, la créativité et la motivation à agir...

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