Comment l'hypnose peut vous aider à vaincre les compulsions et les troubles alimentaires
Les troubles alimentaires et leur impact sur la vie quotidienne
Les différents troubles alimentaire
Les troubles alimentaires sont des perturbations de la relation avec la nourriture qui peuvent se manifester sous différentes formes, et qui sont principalement l'anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie.
Anorexie mentale, boulimie et hyperphagie
L’anorexie est caractérisée par une restriction alimentaire sévère, une peur intense de prendre du poids et une perception déformée de son propre corps.
La boulimie est caractérisée par des épisodes de consommation excessive de nourriture, suivis de comportements compensatoires tels que des vomissements ou l’utilisation de laxatifs pour éviter une prise de poids.
L’hyperphagie boulimique est caractérisée par des épisodes récurrents de consommation excessive de nourriture sans comportement compensatoire.
Les conséquences physiques et psychologiques des troubles alimentaires
Les troubles alimentaires peuvent causer de nombreux problèmes physiques tels que des carences nutritionnelles, des troubles cardiaques, et des troubles osseux. Ils peuvent également causer des problèmes psychologiques tels que l'anxiété, la dépression, et des troubles de l'estime de soi.
Les facteurs générateurs des compulsions alimentaires
La peur du regard des autres
Les personnes souffrant de troubles alimentaires peuvent se sentir jugées et critiquées en raison de leur poids ou de leur comportement alimentaire, ce qui peut entraîner une augmentation de leurs compulsions alimentaires.
Manque de confiance en soi et besoin d'exister
Les personnes souffrant de troubles alimentaires peuvent avoir un manque de confiance en eux-mêmes et chercher à exister en contrôlant leur poids ou leur comportement alimentaire.
Chercher un réconfort ou dissiper une frustration
Les personnes souffrant de troubles alimentaires peuvent utiliser la nourriture pour chercher un réconfort émotionnel ou pour dissiper une frustration.
Traumatismes non résolus
Les traumatismes non résolus tels que des abus, des violences, ou des pertes peuvent être à l'origine des troubles alimentaires.
Comment l'hypnose peut aider à vaincre les troubles alimentaires
L'hypnose pour comprendre les choix inconscients
L'hypnose permet de comprendre les choix inconscients qui sous-tendent les comportements compulsifs alimentaires, et de les remplacer par des choix conscients plus sains.
L'hypnose pour donner du sens aux comportements compulsif
L'hypnose permet également de donner du sens aux comportements compulsifs, en aidant les personnes à comprendre les besoins émotionnels sous-jacents qui les poussent à manger de manière excessive.
La pratique de l'hypnose pour traiter les troubles alimentaires
Comment se déroule une séance d'hypnose pour les troubles alimentaires
Les séances d'hypnose pour les troubles alimentaires sont généralement individuelles et peuvent durer entre 60 et 90 minutes. L'hypnothérapeute utilisera des techniques d'hypnose pour aider la personne à comprendre les causes de ses comportements compulsifs et à développer de nouvelles stratégies pour y faire face.
Quels résultats peut-on attendre de l'hypnose pour les troubles alimentaires
Les résultats de l'hypnose pour les troubles alimentaires varient d'une personne à l'autre, mais il est possible de constater une amélioration de la relation avec la nourriture, une perte de poids, une réduction des compulsions alimentaires, et une amélioration de l'estime de soi. Le nombre de séance nécessaires varient en fonction de chaque personne mais en moyenne entre 3 à 7 séances.
Si vous souffrez de troubles alimentaires, n'hésitez pas à contacter le cabinet d'hypnothérapie de Myriam Ballarati-Mestre à Bordeaux pour en savoir plus. Les comportements compulsifs alimentaires peuvent être vaincus grâce à l'hypnose.
